1. Дубинско чишћење
Корак 1: Подигните од браде до испод уха.
Корак 2: Подигните од угла уста до средине уха.
Корак 3: Подигните од филтрума до врха уха.
Корак 4: Кружно масирајте од носа до доњег капка, а затим до слепоочнице.
Корак 5: Масирајте горе-доле од чела и обрва до линије косе, а затим до слепоочнице.
Корак 6: Почевши од браде, подигните се од угла уста до ивица носа, затим од доњег капка до слепоочнице.
Корак 7: Подигните директно од браде до слепоочнице.
2. Инфузија хранљиве есенције
Корак 1: Масирајте спиралним покретима од браде до испод уха, примењујући већи притисак рукама.
Корак 2: Од угла усана до средине уха, равномерно притискајте рукама.
Корак 3: Од филтрума до врха уха.
Корак 4: Са стране носа, преко доњег капка до слепоочнице. Корак 5: Масирајте од чела и обрва до линије косе до слепоочница, примењујући нешто више притиска док се крећете нагоре. Нанесите мало већи притисак током покрета подизања нагоре и наставите нежно масирати према доле.
Корак 6: Почевши од браде, подигните углове уста до ивица носа, а затим низ доње капке до слепоочница.
Корак 7: Подигните директно од браде дуж линије вилице до слепоочница. Ваша лева рука може у великој мери да прати кретање сонде, пружајући додатну подршку нагоре.